Estrategias para controlar el estrés

25 de noviembre de 2024

Artículo

El estrés es inevitable, pero la manera de controlarlo depende de usted. No existe un método que le sirva a todos para controlar el estrés, por lo que es importante que busque lo que le funcione a usted.

Cómo mantenerse activo durante el invierno

25 de noviembre de 2024

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El ejercicio es una de las mejores formas de mantenerse sano y mejorar el estado de ánimo. Pero cuando llega el invierno, puede resultar difícil encontrar el momento adecuado y la motivación necesaria para mantenerse activo.

Los ocho mantras del buen envejecimiento que debe conocer

17 de octubre de 2024

La Dra. Evelyn Maningo ofrece consejos sobre cómo mantenerse sano a medida que se envejece, centrándose en ocho mantras para envejecer bien que ella sigue y anima a sus pacientes a seguir.

Infórmese sobre el VRS y lo que significa para los adultos mayores

9 de octubre de 2024

El VRS es una enfermedad que puede tener graves consecuencias para los adultos mayores. Es importante conocer los síntomas, los factores de riesgo y las formas de prevenir esta enfermedad.

Lo que debe saber acerca de las vitaminas A, B, C y D

26 de septiembre de 2024

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La mayoría de las personas sabe que el cuerpo necesita ciertas vitaminas y minerales para mantenerse sano, pero ¿cuáles vitaminas son las más importantes y cuánto se necesita de cada una?

9 formas de prevenir caídas y evitar lesiones

23 de septiembre de 2024

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El Día Nacional de Concientización sobre la Prevención de Caídas es el 22 de septiembre, un momento perfecto para aprender a protegerse de las caídas.

¿Qué es un agente (corredor) de seguros?

23 de septiembre de 2024

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¿Se siente abrumado por todas las opciones de Medicare que existen? No es el único.

Conozca a su profesional clínica: Mabel Martinez, Enfermera de Práctica Avanzada

18 de septiembre de 2024

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Compruebe la atención médica de alta calidad con Mabel Martinez, dedicada enfermera de práctica avanzada de Medicina Familiar de WellMed en El Paso, Texas.

Conozca a su doctora: Dra. Liliana Zúñiga

17 de septiembre de 2024

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Compruebe la atención médica de alta calidad con la Dra. Liliana Zúñiga, dedicada médica de Medicina Familiar de WellMed en El Paso, Texas.

Conozca a su profesional clínica: Yadira Cabrera, Enfermera de Práctica Avanzada

4 de septiembre de 2024

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Compruebe la atención médica de alta calidad con Yadira Cabrera, dedicada enfermera de práctica avanzada de Medicina Familiar de WellMed en El Paso, Texas.

La pérdida de la masa muscular con la edad se puede evitar

4 de septiembre de 2024

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Mucha gente piensa que perder masa muscular al envejecer es inevitable, pero con actividad y una alimentación adecuada, la mayoría de las personas puede mantenerse fuerte.

Conozca a su doctor: Dr. Estuardo Aroca

29 de agosto de 2024

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Compruebe una atención médica de alta calidad con el Dr. Estuardo Aroca, dedicado médico de Medicina Familiar de WellMed en North Fort Myers en Florida.

Señales de trastornos y enfermedades comunes del cerebro

15 de agosto de 2024

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El cerebro controla todo, desde los pensamientos y los recuerdos hasta las emociones y los movimientos. ¿Qué sucede cuando algo falla? Conozca las señales y los síntomas.

Conozca a su profesional clínica: Stefany Andujo, Enfermera de Práctica Avanzada

14 de agosto de 2024

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Compruebe la atención médica de alta calidad con Stefany Andujo, dedicada enfermera de práctica avanzada de Medicina Familiar de WellMed en El Paso, Texas.

En el verano, la depresión y la irritabilidad pueden aumentar con las temperaturas

14 de agosto de 2024

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La salud mental puede verse afectada a medida que se intensifica el calor, lo cual provoca aislamiento e irritabilidad.